Angebote

Das Giessener Forum ist ein pädagogisches Ausbildungsinstitut für achtsamkeitsbasierte Verfahren. Seit 1998 haben wir – Dr. Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt – über eintausendfünfhundert Menschen in achtsamkeitsbasierten Verfahren - Progressive Muskelentspannung (PME), Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) - ausgebildet. Unsere Vision ist die Kultivierung von Selbstverantwortung und Achtsamkeit als Ausweg aus der Stress- und Burnout-Falle.

Progressive Muskelentspannung (PME)

Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Ausbildungs-
voraus-
setzungen

Spezielle Vorerfahrungen sind für diese Ausbildung nicht erforderlich, wohl aber Lust und Neugierde auf einen schöpferischen Prozess des Erforschens und Entdeckens.

•	Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskel-entspannung (PME) bei Dr. Cornelia Löhmer; nach Rücksprache mit dem Giessener Forum können vergleichbare Kursleitungsausbildungen in achtsamkeitsbasierten Verfahren anerkannt werden.
•	Teilnahme am Seminar Timeout statt Burnout. Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit (3 Tage), angeboten vom Giessener Forum.

•	mindestens zwei Jahre Meditationspraxis
•	mindestens einjährige Praxis in einem körperorientierten Verfahren
•	Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen
•	Teilnahme an einem Schweigekurs (mind. 5 Tage)
•	Teilnahme an einer MBSR-Einführung bei Rüdiger Standhardt sowie ein persönliches Vorgespräch während dieser Zeit.

Umfang

5 Kurstage

10 Kurstage

30 Kurstage

Kosten

540,- EUR

1.250,- EUR

3.790,- EUR

Zertifikat

Ausbildung zur Kursleiterin / zum Kursleiter in Progressiver Muskelentspannung für Erwachsene

Ausbildung zur Trainerin / zum Trainer für Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Ausbildung zur MBSR-Lehrerin / zum MBSR-Lehrer

Weiter-führende Infor-mationen